Sport
Toute l'actu du sport
Sport
Pourquoi commencer la course à pied peut transformer votre quotidien
Oubliez les manuels sophistiqués et les gadgets à la mode : la course à pied, c'est la simplicité même, un sport qui…
Pourquoi la durée d’un match de rugby change la stratégie
80 minutes sur une pelouse, ce n'est pas qu'une question d'endurance. Au rugby, chaque seconde se monnaie cher, chaque arrêt de jeu…
Une application sur mesure aide les coachs à fidéliser leurs clients
Une statistique brute : 3,5 heures gagnées chaque semaine. Cette donnée, loin de n'être qu'un chiffre, cristallise la mutation en cours dans…
Rugby à 13 vs Rugby à 15 : comprendre les règles et différences essentielles
Le rugby, sport de contact par excellence, se décline en deux versions principales : le rugby à 13 et le rugby à…
Les étapes de l’organisation des play off de la NBA
À la fin de la saison régulière de la NBA, il s’organise un mini tournoi pour sacrer le vainqueur du championnat. Il…
Plongée sous-marine : quels sont les risques ?
La plongée sous-marine est une activité qui permet de découvrir le monde sous-marin. Si pour certains c’est une histoire de passion. Pour…
Entraînement VMA adapté par âge : optimisez vos séances de course
L'entraînement de la Vitesse Maximale Aérobie (VMA) est fondamental pour les coureurs cherchant à améliorer leurs performances. Toutefois, une stratégie d'entraînement unique…
Airsoft : quels sont les avantages de ce sport ?
L’airsoft est un sport qui est devenu un excellent choix pour ceux qui recherchent une activité pour soulager les tensions quotidiennes. En…
Durée moyenne d’un semi-marathon : Les facteurs influençant votre chronomètre
Courir un semi-marathon représente un défi personnel pour beaucoup de passionnés de course à pied. La durée moyenne pour compléter ces 21,1…
Découverte du Stade Matmut Atlantique : enceinte des Girondins de Bordeaux
Le Stade Matmut Atlantique, écrin moderne et dynamique, se dresse fièrement dans le paysage bordelais depuis 2015. Conçu par les architectes Herzog…
Les secrets des haltères : choisir et utiliser les poids pour un entraînement optimal
Dans le monde du fitness, les haltères sont souvent considérés comme un outil incontournable pour ceux qui cherchent à renforcer leurs muscles…
Padel Marseille : les meilleurs terrains pour jouer dans la cité phocéenne
Le padel à Marseille connaît un essor spectaculaire ces dernières années. Cette discipline, fusion entre le tennis et le squash, séduit de…
Comprendre la durée mi-temps rugby : entre tradition et modernité
Le rugby est un sport où chaque seconde compte, et la durée de la mi-temps occupe une place essentielle. Traditionnellement, la pause…
Le Body Balance, qu’est-ce que c’est ?
Dans un monde de plus en plus sédentaire, l'importance de la santé et du bien-être physique a pris une place centrale dans…
Comparatif des meilleures motocross 150 cc disponibles sur le marché
La catégorie des motocross 150 cc reste l'une des plus disputées, oscillant entre machines accessibles et performances dignes de modèles plus puissants.…
Pourquoi faire un terrain de foot 5v5 ?
Si vous souhaitez identifier votre pratique sportive et développer une pratique alternative inspirée du football et pratiquée sur une surface adaptée, alors…
Quels exercices choisir pour muscler le haut du corps ?
Le renforcement des muscles de la partie supérieure du corps permet la musculation des bras, du dos, des épaules, des abdos et…
Kilomètre Vertical : entraînement et conseils pour réussir votre course
Dans le monde de l'endurance et du dépassement de soi, le Kilomètre Vertical (KV) se distingue comme une épreuve exigeante, qui attire…
Quels sont les sports les plus pratiqués au monde ?
Pratiquer au moins une activité sportive de façon régulière est indispensable pour tout le monde. À cet effet, à défaut de s’inscrire…
Pourquoi faire des pompes est le meilleur moyen de garder un ventre plat ?
Après plusieurs années de sédentarité, vous avez décidé de vous remettre au sport pour retrouver un corps plus en forme et plus…
3000 pas en km : quelle est la distance équivalente ?
La marche à pied fait sans doute des meilleurs exercices sportifs qu’on peut faire lorsqu’on souhaite garder la forme. Toutefois, il est…
Top 5 des joueurs de football les plus chers du monde en 2021
Le football est incontestablement l’un des sports les plus populaires au monde. Avec des milliers de fans autour du globe, le football…
Comparaison des motocross 125 pour les pilotes débutants
L'adrénaline de la première course, le vrombissement des moteurs et la sensation de liberté sur les pistes : le motocross séduit de…
Banc à lombaire : Les différents muscles sollicités
La musculation constitue une activité essentielle pour de nombreuses personnes, car elle permet d'améliorer la condition physique et l'apparence du corps. Le…
Comment apprendre le parapente ?
Vous rêvez depuis toujours de faire du parapente et vous avez même peut être déjà réalisé un baptême de parapente en tandem…
Forum ASBH : Rejoignez les discussions autour du rugby
Le Forum ASBH est l'endroit idéal pour tous les passionnés de rugby qui souhaitent échanger et débattre autour de leur sport favori.…
Comment préparer une première compétition Hyrox ?
Certains participants terminent leur première compétition Hyrox bien au-delà des temps moyens, malgré des mois d’entraînement structuré. La gestion des transitions, souvent…
Devenir pilote de F1 : étapes clés et conseils pour réussir
Percer dans le monde de la Formule 1 est un rêve ardent pour de nombreux passionnés de course automobile. Ce circuit, reconnu…
Forum CyberVulcans : Rejoignez la communauté de passionnés de rugby
Les amateurs de rugby ont trouvé leur sanctuaire en ligne avec le Forum CyberVulcans. Ce lieu de rassemblement digital est devenu un…
Les 7 sports qui vont vous défouler et vous vider l’esprit
Le stress touche près de 9 Français sur 10 au cours de leur vie. On comprend mieux l'envie de beaucoup de vouloir…
Le cornhole : définition, avantages et règles de jeu
Recherchez-vous un jeu de société simple, à la fois original et captivant, pour passer le week-end à jouer en famille ? Si oui,…
Cycliste : adoptez-vous la bonne posture sur votre vélo ?
Pour les cyclistes, l'expérience sur deux roues va bien au-delà de la simple rotation des pédales. Au cœur de cette aventure, la…
Comment améliorer sa puissance de tir au handball ?
Le tir au handball est la propulsion d’un projectile à bras cassé qui exige un compromis entre puissance et précision. Ainsi, pour…
Drop de chaussure expliqué : importance et impact sur la course
La sortie de nouvelles chaussures de course est toujours un événement attendu par les coureurs amateurs comme professionnels. Ce phénomène, fréquemment désigné…
Dimensions réglementaires d’un terrain de handball
Vous êtes un amateur passionné de handball et vous ne manquez pas une occasion pour enfiler votre équipement et jouer une partie.…
Temps moyen pour un semi-marathon : à quoi s’attendre ?
Participer à un semi-marathon est une expérience exaltante, mais il faut se préparer mentalement à ce qui vous attend. Pour les coureurs…
Prenez du muscle efficacement grâce à la chaise romaine
Indépendamment de l'âge ou du niveau d'activité, le renforcement physique est essentiel pour maintenir une santé robuste et une solidité corporelle. La…
Utilisation des tableaux VMA pour atteindre vos objectifs de course
Augmenter la vitesse ne garantit pas une progression linéaire en course à pied. Certaines allures, bien que plus lentes, optimisent pourtant le…
Les différents modèles de rameur Striale
Il est scientifiquement prouvé que le sport joue un rôle prépondérant sur la santé. C’est pourquoi, il est vivement conseillé de pratiquer…
Quelle est la durée d’un match de basket ?
Le basket est un sport extrêmement populaire, et ce, partout dans le monde. Il s’agit d’un sport de ballon, dont le principe…
Quels sont les bienfaits du pistol squats ?
Faire du sport est un besoin vital pour tout homme. Le sport vous évite de contracter plusieurs maladies. De nombreuses études prouvent…
Apprendre la boxe anglaise : techniques et conseils pour débutants
Se lancer dans la boxe anglaise peut sembler intimidant pour les novices, mais c'est une discipline qui offre bien plus que de…
Optimiser son jeu : comprendre l’importance de la hauteur de la cible de fléchette
Les amateurs de fléchettes savent que la précision est fondamentale pour exceller. Pourtant, un aspect souvent négligé est la hauteur de la…
Comment les collaborations entre sportifs et financiers influencent-elles les marchés ?
Dans un monde où le sport et la finance s'entrelacent de plus en plus, il devient essentiel de comprendre comment les alliances…
ChannelStream : Regardez vos sports préférés en streaming
Dans un monde où le sport en direct est plus prisé que jamais, les amateurs sont constamment à la recherche de plateformes…
MyFFF : connexion au compte (Fédération Française de Football)
Depuis le début de l’année 2015, une nouvelle plateforme de désignation d’arbitres a officiellement remplacé l’ancienne interface. Comme l’exige la Commission de District…
Extranet FFGolf : Accédez facilement à votre espace personnel de golf
Pour les passionnés de golf, la Fédération Française de Golf (FFGolf) propose un outil indispensable : l'extranet FFGolf. Cet espace personnel en…
Bien choisir son but de football selon ses besoins et son terrain
Personne ne se lève un matin en sachant instinctivement quelle cage de foot installer dans son jardin ou sur un terrain public.…
Les méthodes simples pour convertir min/km en km/h rapidement
Lorsque l'on parle de course à pied ou de cyclisme, comprendre la conversion entre minutes par kilomètre et kilomètres par heure peut…
Salaire de testeur de toboggan : découvrez les revenus du métier ludique !
Le métier de testeur de toboggan, souvent perçu comme un rêve d'enfance devenu réalité, captive l'imaginaire collectif. Derrière les glissades aquatiques et…
Recherche
À lire absolument
Le coin des curieux
