Fitness

Après un confinement qui a duré un peu plus d’un an avec des restrictions additionnelles comme les couvre-feux et les...

La plupart de ces messieurs qui vont en salle de musculation veulent prendre des pectoraux. Il y a également certaines...

Vous avez décidé de vous mettre au sport pour mener une vie un peu plus saine ? Pour obtenir les...

Pratiquer du sport régulièrement apparaît comme un médicament pour prévenir de nombreuses maladies. Il existe une panoplie d’exercices sportifs dont...

De plus en plus d’hommes et de femmes sont tentés par la musculation. Il s’agit pour certains de juste prendre...

Pour garder la forme et le moral, on transforme les gestes du quotidien en une véritable routine sportive. La pandémie...

Le fitness regroupe un ensemble d’exercices physiques déclinés en cardio-training,  musculation et stretching. Les séances peuvent se faire en salle...

La pandémie liée au Coronavirus nous a imposé de rester cloîtrer chez nous des semaines durant. Avec le déconfinement annoncé,...

Pour prendre soin de son corps, faire du jogging tous les jours ne suffit parfois pas. Il faut également penser...

Avec la nouvelle année qui arrive, c'est le moment de prendre de bonnes résolutions. Et pour cela, rien de mieux...

Si vous avez décidé de vous lancer dans le running, alors vous ne pourrez pas faire l'impasse sur une tenue...

Renforcer ses muscles tout en se passant des appareils de musculation coûteux et sophistiqués, c'est possible grâce à la callisthénie...

L’impossibilité de se rendre dans une salle de gymnastique en raison des occupations journalières ne devrait empêcher personne d’entretenir son...

Le sport, c’est la santé ! Depuis la maternelle, on l’apprend et on l’intègre. Avec le temps, on y fait plus...

La musculation est une discipline simple et facile à pratiquer. Mais, vous pouvez facilement vous blesser si vous exécutez mal...