Fitness

Pratiquer du sport régulièrement apparaît comme un médicament pour prévenir de nombreuses maladies. Il existe une...

De plus en plus d’hommes et de femmes sont tentés par la musculation. Il s’agit pour...

Pour garder la forme et le moral, on transforme les gestes du quotidien en une véritable...

Le fitness regroupe un ensemble d’exercices physiques déclinés en cardio-training,  musculation et stretching. Les séances peuvent...

La pandémie liée au Coronavirus nous a imposé de rester cloîtrer chez nous des semaines durant....

Pour prendre soin de son corps, faire du jogging tous les jours ne suffit parfois pas....

Avec la nouvelle année qui arrive, c’est le moment de prendre de bonnes résolutions. Et pour...

Si vous avez décidé de vous lancer dans le running, alors vous ne pourrez pas faire...

Renforcer ses muscles tout en se passant des appareils de musculation coûteux et sophistiqués, c’est possible...

L’impossibilité de se rendre dans une salle de gymnastique en raison des occupations journalières ne devrait...

Le sport, c’est la santé ! Depuis la maternelle, on l’apprend et on l’intègre. Avec le temps,...

La musculation est une discipline simple et facile à pratiquer. Mais, vous pouvez facilement vous blesser...