Vous venez d’emménager à Paris et vous souhaitez pratiquer la boxe anglaise, le noble art. La capitale offre évidemment de nombreuses salles où vous pouvez pratiquer l’art pugilistique.
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Comment s’y retrouver ? Comment faire le bon choix ? Sur quels critères ?
Avant de développer le sujet, il est important de distinguer la salle de boxe anglaise traditionnelle, faite de sueur et de souvenirs, de la salle de cardio boxe fitness, qui propose une vision plus moderne et plus fun de la boxe. Quel que soit votre niveau de boxe anglaise, couplez les deux styles n’est pas incompatible et peut vous apporter de la diversité au niveau des entraînements.
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Plan de l'article
Où peut-on trouver les meilleurs cours de boxe anglaise à Paris ?
La ville de Paris offre les avantages d’une grande ville, à savoir une offre pléthorique sur tout son territoire et dans tous les arrondissements. Chaque année le festival des arts martiaux à Bercy met en lumière la boxe anglaise et ses variantes, toutes aussi attractives.
Si vous allez sur internet et que vous tapez dans votre barre de recherche « où trouver les meilleurs cours de boxe anglaise à Paris ? », vous allez être redirigé vers des salles de boxe anglaise classiques mais également des salles de fitness comme Le Cercle, qui propose des cours différents et adaptés à tout public.
Je vous livre les 2 salles de boxe qui ont retenu mon attention.
- Le Hall Boxing : une salle de boxe anglaise dans le 20è arrondissement de Paris, qui offre un double choix, boxe anglaise classique ou cardio boxe training. Les cours sont assurés par une équipe composée de plusieurs boxeurs, exigeants et bienveillants.
- La salle Team ZEITOUN (12è arrondissement) : cours de boxe anglaise prodigués par le patron du lieu André ZEITOUN, qui a formé de nombreux champions comme Jérôme LE BANNER.
Les salles de boxe anglaise et les salles de cardio boxe fitness sont-elles vraiment opposées ?
- La salle de boxe anglaise parisienne avec ses heavy bag et ses rings, va attirer les combattants désireux d’apprendre le noble art avec des boxeurs confirmés, parfois même d’anciens champions dans leur catégorie. On rentre plus dans l’apprentissage d’une pratique avec ses valeurs, ses codes et son niveau d’exigence. Vous pourrez même envisager de combattre si votre niveau le permet. Mais pas d’obligations, vous pouvez apprendre la boxe anglaise, être très bon et ne mettre les gants qu’avec vos partenaires d’entraînement.
- Les salles de cardio boxe fitness, quant à elles, offrent une vision plus moderne et fun du sport en groupe, avec une ambiance tamisée et des exercices qui vont être accessibles à tout type de personnes. L’idée sous-jacente est que vous pouvez venir passer 1 heure à vous entraîner, suer, décompresser dans une ambiance détendue et cool. Attention, il n’est pas interdit à un boxeur confirmé d’aller se faire plaisir sur d’autres exercices cardio pour changer ses routines quotidiennes.
Choisir la boxe anglaise, c’est avant tout choisir un sport exigeant, épuisant et prenant. Il faut tester, essayer, et se renseigner avant de véritablement se lancer dans une salle. Soyez tout de même prudents dans la pratique des sports de combat pour éviter les coups et les blessures.
Les bienfaits de la pratique de la boxe anglaise : physique et mental
Si la boxe anglaise est un sport qui peut sembler violent aux yeux de certains, il faut savoir qu’elle possède de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Effectivement, cette discipline est idéale pour développer sa condition physique. Elle permet notamment d’améliorer son endurance, sa force musculaire ainsi que sa souplesse.
Mais les avantages de la boxe anglaise ne se limitent pas uniquement à l’aspect physique. Cette pratique sportive favorise aussi le développement mental du pratiquant. La concentration et la gestion des émotions sont deux compétences essentielles dans ce domaine.
En s’entraînant régulièrement à la boxe anglaise, on apprend à mieux gérer son stress et ses angoisses tout en développant une plus grande confiance en soi. Les exercices physiques permettent aussi de libérer les tensions accumulées lors de la journée.
La boxe anglaise est donc une activité complète qui permet de travailler sur différents aspects tant sur le plan physique que mental. Elle propose un autre avantage : celui d’être accessible à tous.
Effectivement, chacun peut trouver dans cette discipline une façon adaptée pour se défouler et prendre soin de son corps sans avoir besoin d’une condition physique hors norme.
Il existe aujourd’hui un grand nombre d’établissements proposant des cours de boxe anglaise à Paris avec des formules variées adaptées aux besoins spécifiques des pratiquants débutants ou confirmés. Quelles sont alors ces différentes options ?
Les équipements essentiels pour pratiquer la boxe anglaise à Paris : conseils et adresses
Si vous êtes un adepte de la boxe anglaise, il faut savoir que les gants et le casque sont des éléments indispensables pour éviter les blessures.
Il existe aussi d’autres accessoires qui peuvent être utiles, comme les bandages pour protéger vos poignets ou encore une corde à sauter afin de travailler votre cardio.
Pour trouver ces équipements, il existe plusieurs boutiques spécialisées dans la vente de matériel de boxe à Paris. Ces enseignes proposent différentes marques et modèles avec des prix variables selon votre budget.
Parmi ces magasins spécialisés, on peut citer Le Coin du Ring situé dans le 11ème arrondissement, qui propose une large sélection de produits pour la boxe anglaise. L’établissement dispose d’un personnel qualifié qui peut vous conseiller sur les différents équipements adaptés à votre pratique.
Si vous préférez effectuer vos achats en ligne, il est possible de commander sur des sites internet tels que Decathlon.fr ou Amazon.fr, où l’on trouve aussi bien des articles professionnels que destinés aux débutants.
Certains clubs proposent aussi la location d’accessoires lorsqu’ils organisent notamment leur propre soirée boxe. Cette solution permet aux nouveaux arrivants de s’initier sans avoir besoin d’investir immédiatement dans du matériel coûteux qu’ils ne savent pas encore utiliser correctement.
Quel que soit votre choix quant à l’achat ou non du matériel nécessaire à cette pratique, il faut garder en tête la notion de sécurité. En effet, pratiquer un sport sans protections adéquates pourrait avoir des conséquences désastreuses sur votre santé.
