Sport

Comment motiver ses salariés à faire du sport ?

En tant qu’employeur, vous devriez envisager de mettre en place des programmes de bien-être d’entreprise qui inciteront vos employés à s’occuper de leur bien-être et à faire de la gym. Après tout, c’est une situation gagnant-gagnant. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils pour vous aider à motiver les membres de votre personnel à faire du sport.

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1. Gymnase au bureau

Les employeurs peuvent faire d’excellents progrès dans la promotion de l’exercice au bureau en faisant venir le gymnase chez eux. Il ne fait aucun doute que les contraintes de temps sont un défi majeur pour le personnel, en particulier pour ceux qui ont des engagements en dehors du travail et de longs trajets. Faites appel à un professionnel du fitness pour offrir au personnel des séances d’entraînement courtes et bénéfiques entre leurs horaires exigeants et chargés. Certains centres de fitness ont également une offre de sport pour les salariés. Vous pouvez en prendre pour vos employés.

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D’ailleurs, saviez-vous qu’une montée d’adrénaline à la mi-journée peut empêcher une personne d’atteindre le mur de la fatigue de 15 heures ou même de chercher une dose de caféine ? L’installation d’une salle de sport au bureau est une solution simple et parfaite. Elle peut faire des merveilles pour la productivité des employés, améliorer leur moral et les aider à établir des relations entre eux.

2. Récompenses et incitations

Offrir des incitations et des récompenses aux membres de votre personnel est un excellent moyen d’encourager un mode de vie plus sain qui peut. À terme, cela peut réduire les coûts des soins de santé pour votre entreprise, les problèmes de santé et le stress général.

L’une des meilleures façons d’inciter les membres de votre équipe à adopter un comportement incroyable ou à atteindre des objectifs spécifiques en matière de forme physique et de bien-être est de leur offrir des récompenses. Vous pouvez acheter des équipements de gymnastique à utiliser au bureau ou à la maison (kettlebells, haltères, medicine-balls, bandes de résistance, etc.) Vous pouvez aussi acheter un ensemble complet de gymnastique pour le membre du personnel qui est resté dans la ligne et constant tout au long du mois ou de l’année.

3. Rendez la chose amusante

Nous savons tous que les êtres humains sont compétitifs par nature. Cependant, dans ce cas, inciter votre personnel à s’engager à faire du sport est une chose totalement différente. Une saine compétition au bureau contribuera à stimuler la participation et la productivité des employés. Pour cette raison, vous devez être très créatif et envisager d’ajouter du plaisir à votre programme d’exercice en offrant des incitations tout au long du processus ou même en proposant un système de points assorti de récompenses.

Par exemple, les membres de votre équipe peuvent enregistrer leur poids initial et, à la fin d’une période donnée, se peser à nouveau et récompenser ceux qui ont perdu beaucoup de poids. Vous pouvez également inclure des éléments tels que le mangeur le plus sain, le membre du personnel qui s’est rendu le plus souvent dans la zone d’entraînement, l’IMC et d’autres catégories intéressantes et amusantes qui ne donneront pas l’impression à l’un d’entre eux d’être isolé.